Mugcake de chocolate bajo en carbohidratos

Como saben los mugcakes me encantan porque se preparan muy rápido y podemos hacerlos de todos los sabores que nos gusten, aquí les dejo algunos que he preparado: Mugcake de elote Chai mugcake Mugcake de calabaza Mugcake de vainilla con harina de coco (sin gluten) Mugcake de vainilla alto en proteína Mugcake de Oreo, sin…

Galletas de avena y plátano

Considero que las galletas son uno de los snacks más consumidos a cualquier edad, ya sea con un vaso de leche o un café, son ideales para ese antojo dulce por la tarde. Estás galletas son muy fáciles de hacer, tienen una textura suavecita y son muy esponjosas. Galletas de avena y plátano Rinde: 7…

Brownie cheesecake de calabaza

Ya empezó el otoño y con el llegan muchos ingredientes y sabores únicos de esta temporada, uno de ellos es la calabaza con la cual podemos hacer infinidad de recetas, ya que gracias a su sabor podemos usarla para recetas dulces y saladas. En esta ocasión decidí unir 2 de mis postres favoritos los brownies…

Panqué de proteína con chocolate

Ya saben que me encanta tomar café así que siempre busco opciones dulces pero nutritivas para acompañarlo y este panqué cumple con todos los requisitos 😍🤤una rebanada tiene solo 137 calorías y 8 gr de proteína 🤩 De este panqué salen aproximadamente unas 10 rebanadas. Ingredientes: 120 gr de harina de avena 40 gr de…

Tiramisú de pan francés

El tiramisú es un clásico postre italiano elaborado a base de galletas, café, una deliciosa crema hecha con queso mascarpone y cocoa, es de mis postres favoritos (en realidad todos los postres son mis favoritos jaja) Así que se me ocurrió hacer una versión de este delicioso postre, para desayunar y de esa idea nació…

DALGONA: 4 bebidas diferentes

Hace unos meses surgió el café dalgona, una bebida que se volvió muy popular en redes sociales, la cual consiste en leche servida en un vaso con hielos y cubierta por una deliciosa crema de café, la receta tiene su origen en Corea del Sur , se dice que surgió durante la cuarentena por el…

Brownies de almendra, sin azúcar

Uno de mis postres favoritos son los brownies, ese delicioso pastelito sabor chocolate, que estoy segura que todos hemos comido alguna vez, ya sea solo o acompañado de helado de vainilla. Aquí en el blog tengo la receta de los Brownies de camote sin azúcar, los cuales me encantan por la textura que les aporta…

Dátiles rellenos de queso de cabra

Los dátiles son un fruto perfecto para sustituir el azúcar en muchas recetas, también podemos comerlos así solos o como en esta receta, rellenos de queso de cabra y cubiertos de chocolate y almendras, perfectos para un snack después de comer. Ingredientes: 100 gr (8 piezas) de dátiles 65 gr de queso de cabra sustituible…

Salsa de chocolate alta en proteína

Creo que a todos nos gusta acompañar los desayunos como los hotcakes, con algún topping, algo que nos ayude a realzar y disfrutar más de los sabores. Normalmente las mermeladas, la leche condensada y cajeta (por mencionar algunos) son altos en calorías por la cantidad de azúcar que contiene. Así que en la receta de…

Tarta de cocoa con yogurt griego

Esta receta de Tarta de cocoa con yogurt griego es una receta especial ya que el día de hoy en Chef fitness estamos de celebración 🎉🤩 Estoy muy emocionada porque hace dos años, exactamente un miércoles 9 de agosto del 2017 que publiqué la receta de Paletas de yogurt griego con mora azul la primer…