DALGONA: 4 bebidas diferentes

Hace unos meses surgió el café dalgona, una bebida que se volvió muy popular en redes sociales, la cual consiste en leche servida en un vaso con hielos y cubierta por una deliciosa crema de café, la receta tiene su origen en Corea del Sur , se dice que surgió durante la cuarentena por el…

Café Dalgona

Este delicioso café dalgona es una bebida que se ha vuelto muy popular en redes sociales, consiste en leche servida en un vaso con hielos y cubierta por una deliciosa crema de café, la receta tiene su origen en Corea del Sur , se dice que surgió durante la cuarentena por el coronavirus, para tener…

Smoothie sabor: rol de canela, sin azúcar y alto en proteína

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Smoothie de café con proteína

El café es de mis bebidas favoritas, no solo por la energía que me da antes de ir al gimnasio, sino por su increíble aroma y sabor 😍🤤 Además es una bebida que va muy bien sola o con leche, incluso es la protagonista de algunos postres como el delicioso tiramisu o el affogato, ambos…

Frappé de leche dorada

Ha comenzado la época de calor y con ella nuestra búsqueda por bebidas refrescantes. La receta de Leche dorada (Golden milk) es una de las recetas que más preparo cuando hace frío o cuando quiero aliviar los cólicos menstruales, así que quise probar añadiendo un poco de hielos para preparar un frappé, sabe delicioso y es muy…

Café con jengibre y crema batida

Como ya les había contado, el café es mi bebida favorita, ya sea en las mañanas para darme energía antes de ir a entrenar, como acompañamiento de un postre o para reunirme con amigos y platicar. El café siempre será el mejor aliado. Pero estamos en diciembre, época navideña y un sabor muy característico de…

Chocolate caliente sin azúcar, con crema batida

En la última publicación les mostré como elaborar un Frappé de oreo con proteína y aunque es delicioso, creo que una bebida caliente no nos caería mal para comenzar la semana y el mes de diciembre, y que mejor que esta bebida sea sabor chocolate. Normalmente las tabletas de chocolate comerciales contienen más azúcar que…

Frappé de oreo con proteína

Las galletas oreo son las galletas mas combinables del mundo, existen muchas recetas donde son las protagonistas y es que van bien con todo, como estos  Hot cakes de oreo , este frappé es perfecto como snack , también es ideal para tomarlo después de entrenar. La receta es la siguiente: 3 galletas oreo 250 ml (1…

Smoothie de frambuesas sin azúcar

Estos días el clima en la Ciudad de México ha estado un poco loco, la mayor parte del tiempo hace calor y después hay días en que repentinamente comienza a llover, para luchar contra el intenso calor me gusta preparar cosas refrescantes y nada mejor que un smoothie. Los smoothies son fáciles, rápidos y deliciosos,…

Smoothie: 5 recetas llenas de sabor

Los SMOOTHIES son una bebida cremosa a base de fruta congelada y leche o yogurt, también se pueden añadir hielos, agua o incluso helado. Es una excelente forma de consumir frutas y al prepararlos con leche estamos añadiendo proteína. En las recetas que he recopilado para ustedes uso proteína en polvo, la cual pueden encontrar…