Waffles salados

Soy fan de los desayunos dulces pero de vez en cuando se me antoja algo diferente así que hoy les tengo esta deliciosa idea para desayunar Waffles salados son bajos en carbohidratos, con pocos ingredientes pero muy deliciosos.

Waffles salados

Rinde: 1 porción

Ingredientes:

  • 30 gr de harina de avena
  • 20 gr de harina de almendras
  • 1 huevo
  • 2 cdas de leche, bebida vegetal o agua
  • 1/2 cdita de polvo para hornear
  • 1 cdita de pimienta con cebolla en polvo (opcionales)
  • 1/4 cdita de sal

Procedimiento:

  1. En un recipiente hondo mezclaremos los ingredientes secos (harinas, polvo para hornear, condimentos y sal)
  2. Añadiremos el huevo y la leche y comenzaremos a mezclar hasta que todos los ingredientes se integren por completo.
  3. Precalentamos la wafflera y rociamos un poco de aceite en spray, después vertemos la masa de nuestro waffle y cerramos, esperaremos el tiempo que nos indique la wafflera, mientras esperamos podemos ir preparando los complementos, yo en esta ocasión decidí acompañarlo con queso, jamón y un huevo estrellado.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 1 Porciones totales:         1
Calorías                      297
Grasa Total                    17  gr
Carbohidratos              23  gr
Proteína                         14 gr

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